HUMOR IST, WENN MAN TROTZDEM LACHT!
Otto Julius Bierbaum
Otto Julius Bierbaum
Es ist eine genauso einfache wie wahre Erkenntnis: Humor ist, wenn man (trotzdem) lacht! Psychiatrie dagegen ist, wenn nichts mehr zu gehen scheint, das Lachen vergeht. Humor und Psychiatrie – wie geht das zusammen?
Angesichts von Pandemie, Krieg und Krisen haben wir alle dringend mehr Lockerung und Lachen nötig! Humor kann helfen, an dieser Welt nicht zu verzweifeln. Er schafft Abstand. Humor blickt auf die Dinge noch einmal aus einer anderen Perspektive, lässt das Alltägliche in einem anderen Licht erscheinen, zeigt Alternativen und öffnet Horizonte: Humor ist selbst immer ein wenig „verrückt“ und birgt eine Menge therapeutisches Potenzial.
Das Sprichwort weiß es längst und die Gesundheitswissenschaften bestätigen es immer wieder: Lachen ist die beste Medizin! Wenn wir lachen, nehmen wir besonders viel Sauerstoff auf, der Kreislauf wird angekurbelt und das Immunsystem gestärkt. Wie kann auch in der Psychiatrie Humor die Gesundung und das Wohlbefinden noch besser unterstützen? Wie kann er im Umgang mit belastenden Situationen für Betroffene, Behandelnde und Angehörige Entlastung bieten? Wäre doch verrückt, dieses „Wundermittel“ zu verschmähen – egal ob nun mit oder ohne eigener Psychiatrieerfahrung.
Lassen wir uns also inspirieren von Humor-Expertinnen und -Experten der Kabarett- und Wissenschaftsbühne. Hören wir, wie Humor in Psychotherapie, psychiatrischer Behandlung und Pflege als auch in Kunsttherapie und Seelsorge seine Wirkung entfaltet. Lassen wir uns ein auf das kreative Potenzial von Klinikclowns, Lachtraining und Cartoons. Wagen wir Eigenes in Wort, Text, Bild und Musik – denn Humor ist, wenn man’s selber macht!
Machen wir uns lustig über uns selbst, nicht über andere und schon gar nicht über Menschen mit Handicaps. Begegnen wir einander mit Humor in unseren trialogischen Beziehungen als Behandelnde und Pflegende, Patientinnen und Patienten und An- und Zugehörige. Stärken wir uns für die Belastungen des Lebens durch Selbstironie, humoristische Distanz und neue Perspektiven. Wann, wenn nicht zur närrischen Zeit?
Wir freuen uns auf ein verrücktes, lustiges Wochenende in Schloss Tutzing!
Pfr. Dr. Hendrik Meyer-Magister
Pfarrer und Studienleiter für Gesundheit, Künstliche Intelligenz und Spiritual Care, Evangelische Akademie Tutzing
Dr. Heinrich Berger
Diplompsychologe, Psychologischer Psychotherapeut und Liedermacher Bayerische Gesellschaft für Soziale Psychiatrie e.V., Münchner Psychose-Seminar, Kontakt und Beratung – KID e.V.
